Для детей очень важно быть активными или заниматься каким-либо видом спорта. Ведь детей нужно развивать не только умственно, но и физически. На спортивных секциях ребенок развивает выносливость и силу, а также отдает весь свой запас энергии в правильные и полезные занятия.
Приучать детей к спорту можно с самых ранних лет. Для начала можно сделать в собственном доме небольшой спортивный уголок, например, поставить шведскую стенку или повесить канат. Необходимо своим примером показать и прививать любовь к спорту. Начинать присматриваться к спортивным секциям можно с 2-3 лет. В этот период дети наиболее активные и энергичные. В этом возрасте можно вместе дома делать несложную гимнастику по 5-10 минут.
В 4-5 лет у ребенка уже формируется телосложение и появляются какие-то таланты и предпочтения относительно спорта. В эти годы уже можно начинать предлагать малышу варианты: приглашать его покататься на коньках, предложить купить велосипед или научить играть в футбол. Ребенок сам может выбрать, что ему нравится. В возрасте 6-7 лет прекрасно можно развить в дочке или сыне пластичность и гибкость. В этот период ребенка можно отдать на гимнастику или борьбу. Период для развития силы и ловкости ребенка – 8-11 лет. В это время можно отдать ребенка в спортивные секции, где развиваются эти качества, например, гребной спорт или фехтование.
С 11 лет ребенок уже способен выдерживать серьезные нагрузки и выполнять сложные движения. С этого момента можно рассматривать секции легкой атлетики, танцы или бокс. Как выбрать спортивную секцию в соответствии с темпераментом ребенка? Если ребенок имеет темперамент типа холерик, ему необходимо выбрать спортивную секцию, в которой сможет выражать все свои эмоции, чтобы не переносить их в повседневную жизнь. Дети-холерики отлично способны работать в команде. Их можно отдать в секцию футбола, бокса или на борьбу. Такой вариант понравится даже девочкам-холерикам.
Дети-сангвиники очень активные и жизнерадостные. Они, как правило, любят экстрим и не боятся трудностей. Ребенку с таким типом темперамента понравится секция альпинизма, фехтования, боевых искусств или горнолыжному спуску.
Флегматики очень спокойные, их сложно вывести из себя. Также такие дети очень усидчивы и упорны, им подойдут виды спорта, которые требуют внимательности и сосредоточения. Ребенка-флегматика можно отдать на шахматы, легкую атлетику или гимнастику.
Дети-меланхолики очень ранимы, чувствительны к трудностям и строгости со стороны наставника. Детей с таким типом темперамента можно отдать на танцы, рисование, отличным вариантом станет конный спорт или гребля.
Важно помнить, что, отдавая ребенка на спорт, лучше проконсультироваться со специалистом, узнать проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у ребенка из-за секции. Также необходимо проверить ребенка у нескольких врачей, которые могут выявить уже имеющиеся проблемы и дать запрет на какой-либо вид спортивной деятельности.
