По мнению врачей, в первую очередь, нужно отказаться от алкоголя. Это вредная привычка увеличивает риск развития цирроза печени, ухудшает работу поджелудочной железы, сердца, почек и нервной системы. В любом случае, печень лучше поберечь.
Также лучше забыть о сладких газированных напитках, так как в них содержится огромное количество сахара и различных химических добавок. Увлечение газировкой приводит к развитию сахарного диабета и проблемам с зубами.
Кроме того, врачи советуют отказаться и от кофе, поскольку этот напиток повышает артериальное давление, вымывает кальций, а также негативно влияет на нервные клетки и сердечно-сосудистую систему. При этом известно, что с возрастом кости и без того становятся хрупкими, а давление повышается.
Интересно, много ли мужчин способны отказать себе в любимых напитках ради сохранения здоровья?
