Четверг. 30 Мая, 2024
  • Наши издания
  • АНР
MMG в соцсетях:
Отношения

Как распознать абьюзера и не попасть в его «ловушку»?

18341
02.11.2020
Photo

Замечали, что слово «абьюзер» стал очень модным в последнее время? Многие, даже не зная толком его значения используют в повседневной речи. Но действительно ли это красивое слова означает что-то позитивное? 

И все же, кто такой этот «абьюзер»? Абьюзер – это не просто моральный и физический «домашний» насильник, а собственник, постоянно контролирующий поведение партнера. Он должен знать, где находится его женщина. Ревность – второе имя такого человека. 

Достаточно сложно определить абьюзера с первого взгляда, поскольку их общение выглядит очень даже привлекательным: они заботливы, участливы, помогают вам, но что-то не так. И вместо логичной в данном контексте поддержки и заботы почему-то ощущается страх сделать что-то не то. После объективной оценки общения получается, что под заботой на самом деле запрятаны контроль и обсуждение ваших недостатков с видимым посылом «я пытаюсь сделать тебя лучше»; под помощью — желание подчинить вас, так как вы (по мнению абьюзера) не способны сами принимать решения и вам всегда нужны советы, которые может дать, конечно же, только сам тиран. 

Есть еще один важный нюанс, который сквозит у абьюзеров: игнорирование границ другого человека. Чужие границы не воспринимаются как что-то важное, существенное и значимое. Более того, когда вы пытаетесь каким-то образом отстоять их, абьюзер начинает искусно уговаривать и убеждать, что личные планы, эмоции, желания не так уж и важны. Такое часто встречается в рабочей среде: шеф-абьюзер вызывает вас на работу в выходные, хоть и нет в этом никакой необходимости, — и вот вы уже отменяете все свои планы, сидите до ночи на работе в выходной день без повода.

Если кратко, то схема общения у абьюзеров следующая: сначала они располагают к себе, входят в доверие, а уже потом начинают критиковать и унижать, поскольку «жертва» не соответствует идеалу. 

Важно понять и принять тот факт, что абьюзеру невозможно понравиться! Психологическому тирану не нужен идеальный человек рядом. И желание превратиться в идеального сотрудника, друга и партнера уже изначально обречено на провал.

К сожалению, невозможно насильно переделать другого человека, в том числе абьюзера. Но можно минимизировать воздействие токсичных отношений следующим образом:


1. Взрастить в себе «здоровый эгоизм» и понять, что всем понравиться невозможно.

2. Научиться игнорировать абьюзера. Как только манипуляции психологического тирана перестанут работать на вас, ему будут неинтересны издевательства.

3. Научиться быть самостоятельным. Абьюзер хочет утвердить свою власть над человеком и привязать к себе. Поэтому редко абьюзеры «привязываются» к людям с заметной самодостаточностью. 

4. Даже в рабочих отношениях думать о своих интересах и заботиться о себе. Если ваш коллега или начальник — абьюзер, и он злоупотребляет своим служебным положением — игнорируйте его. Не пускайте его в вашу личную жизнь и умалчивайте ее подробности. Бессмысленно работать из последних сил, делая в разы больше, чем хотите и обязаны, — это будет восприниматься как должное. Вам достаточно будет стремиться делать свою работу хорошо, чтобы стать профессиональнее и научиться новому, а не чтобы порадовать вашего шефа. Игнорирование позволит вам контролировать ситуацию и свои эмоции. 

Из всего этого следует, что для себя вы можете сделать следующее:

• заняться своей самооценкой и самостоятельностью;
• научиться говорить «нет» на просьбы, которые несут в себе больше приказ;
• оберегать свое личное пространство и говорить о том, что вас не устраивает в коммуникации друга / партнера;
• если в общении с абьюзером вы не выдерживаете сопротивление, то лучше общение прекратить и обратиться за помощью к психологу;
• также вы всегда можете попросить помощи у своих близких, чтобы они поддержали вас в очередном конфликте с абьюзером;

 

Фото: Yandex.com  

 

 

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Популярное
Психология бывшей жены: ревность и месть
Психология бывшей жены: ревность и месть
10.06.2019
Психология бывшей жены многим кажется непонятной.
«Самоуничтожение: последствия нелюбви к себе»
«Самоуничтожение: последствия нелюбви к себе»
24.06.2020
Нелюбовь к себе – это, несомненно, отравляющее душу и не дающее жить гармонично и счастливо как с собой, так и с окружающими чувство.
Почему мужчины врут женщинам – случай или закономерность
Почему мужчины врут женщинам – случай или закономерность
31.08.2020
Почему мужчины врут женщинам? Все влюбленные, начиная совместную жизнь, обещают всегда говорить только правду друг другу. Но о том, что любимые врут своим половинкам, знает весь мир.
Недавние посты
Сегодня читают
Babyer Magazine Awards 2024
Babyer Magazine Awards 2024
29.05.2024
26 мая 2024 года в отеле The Carlton Moscow состоялась торжественная церемония вручения премии Babyer Magazine Awards, лауреатами которой должны были стать талантливые дети, а также персоны и организации, которые задумывает и реализует наиболее важные для России социально-значимые проекты.
В моем детстве или прямо сейчас
В моем детстве или прямо сейчас
29.05.2024

Галерея современного искусства и коллекционного дизайна «Тираж 1/1» (Tirage Unique) открывает в Москве первую персональную выставку петербургской художницы Тани Рауш «В моем детстве или прямо сейчас».
Проекты «ЯРКО» представлены на бизнес-конференции iABC в Китае
Проекты «ЯРКО» представлены на бизнес-конференции iABC в Китае
29.05.2024
Представители анимационной компании «ЯРКО», Игорь Маркив, коммерческий директор, и Тамара Сокурова, руководитель отдела продаж контента, принимают участие в Международной бизнес-конференции по анимации и играм iABC, которая проходит с 28 по 29 мая в Ханчжоу (Китай).
Leveldva Music Laboratory x «Кристалл»
Leveldva Music Laboratory x «Кристалл»
29.05.2024
Электронная музыка заслуживает живого исполнения. Эксперименты Leveldva Music Laboratory продолжаются в сторону танцпола, джазовая импровизация немного уступает форму электронной основе: драм машины и модулярные шкафчики Антона Безносюка делают грув, дополняемый бас-гитарой Алана Макеева, импровизация Глеба Андрианова и Сергея Ракитина на струнных и клавишных ведет за собой и подхватывает летний майский ветерок на закате.
Шопинг